渡边悠曾经听过那样的一句话，对绝大多数健身爱好者来讲，健身是有‘瘾’的，而且这个‘瘾’会随着身体机能的越来越强，而越来越大。

之前的他倒是没有这样的感觉，但眼下的他却是莫名的能理解那样的感受了。

就拿他的晨练来举例，先前，他晨练组成分为两个部分，半小时的有氧和半小时的无氧，强度的话，不会拉的太高，有氧就是稍微出点汗的程度，无氧的话，也是如此，都是以维持状态为主。

可今天，准确的说是强身健体从初级来到中级之后，他兀的发现，之前能让他稍微出点汗的有氧，眼下已经完全跟不上他的体魄了，无氧部分的徒手训练更是轻松的不行。

做个比较恰当的比喻，就像是正在进行着的游戏，突然从‘一般’变为了‘简单’一样。

于是，他临时决定加个码。

站在渡边家的院子里，正在休息，调整着状态的滨边凉子大口大口的喘着气。

此刻的她已经脱掉了之前穿的运动外套，露出了内里穿着的运动背心，那白皙的肌肤上，满是晶莹的细汗。

——他们刚结束了今早的有氧。

往昔的有氧对她而言，大抵就是会出一些细汗的程度，是完全能接受的。