影响念量的因素有很多，制约与誓约、训练、冥想、种族、情绪、死后之念、甚至仪式与念兽等等。

在原著中增长较为明显的有几个人，分别是小杰、酷拉皮卡、梅路艾姆、尼特罗会长、卡米拉·灰郭肉、哈尔肯布鲁格·灰郭肉、墨连娜。

小杰念量的增长显示过三种，分别是训练、情绪刺激以及制约与誓约。

一般来说，保持着缠，若是不受到衰老或者残缺等因数影响，念的容量会逐渐提升。

正常的训练就是让身体受到外界刺激，再恢复，而其中若是适应了，那么就说明念量提升了。

因此一般的训练看其个体对刺激的适应力，可见并不是越早习得念能力就越好。或者说，要使得婴儿获得完美的念训练适应期，代价是什么？

这类好比健身增肌，经历训练，从疲惫到恢复，经过超量恢复，身体更强了。

这一点在小杰参加蚂蚁讨伐队前一个月里表现得最为明显。

通过比司吉的【魔法美容师】和【桃色吐息】还有和拿酷戮的交战，小杰的念量在短短一个月内增长了1.8万，其中最关键在于念能力【桃色吐息】——能够在30分钟内得到相当于睡眠8小时的效果。也就是缩短了整个训练与恢复的周期。

第二种情绪刺激，在见到凯特尸体那会儿，黑眼珠子状态下的念量与恶意暴增。