【练】。

就是将体内的气从精孔一齐向外发出，释放出比平时更多的气。

或者说增加念能力者的显现气，一般来说念能力者根据修炼程度或者其他特殊原因，比如能力、性格，外在的显现气与潜在气的比例是不同的。

像小杰、尼特罗会长这些显现气与潜在气的比例就相对大一点，绝兹绝拉这种缺乏训练就相对小一点。

【练】的修习伊恩在医院时就已经学会了。

受伤并不意味着不能修炼，云古与小杰的约定更多在于让他能够正视自己以及作为师傅的慎重，避免为了追求力量或者其他让自己陷入险地，虽然刚叔还是出现了......

此外修习【绝】有助于理解【练】，反之亦然，总而言之，【练】的修习对伊恩而言并没有太大的阻碍。

但【圆】不是。

【圆】是【练】与【缠】的高级组合技能。

在使用【圆】时，一般不使用其他技能比如坚、流等，也因此【圆】的应用是捕捉范围内的信息，专门用于索敌、反制还有...打蟑螂...