一声，仿佛利刃划破皮革的声音传来，紧接着哗啦啦……

铁沙撒了一地，这个新的沙袋又报废了，被阮凌踢出了一个大洞。

然后阮凌稍微的清理了一下，继而又换了一个全新的沙袋，继续修练。

就这样时间过得很快，感觉才一会的功夫，就已经是下午五点多了，阮凌修练了差不多有七八个小时了。

今天的修练计划，也已经完成了，阮凌修练完最后一个项目。

他稍微的休息了一下，就用传送阵，将自己传回了自己的房间里。

阮凌回到了自己的房间，难掩心中的激动之情，心中不由得想到。

这下可真是太方便了，如今自己足不出户，就可以完成所有的修练项目了，这个高科技就是方便啊！