程明绕着半个小区跑了整整三圈。

这么长的路程，他跑完之后，状态也还很不错，有点累，但又还有余力。

而且速度方面也有了不小的提升。

程明自己估算，他的耐力、速度方面都提升了三分之一左右。

这个程度如果是在玄幻位面就很一般，但现在是在都市位面，这个提升强度简直不要太牛逼！

那些运动员们锻炼一整年都不太可能提升百分之十！

而程明只是吃了十天的药，直接提升三分之一，简直逆天！

不过还需要测试一下力量方面。

望海阁身为海城一等一的别墅小区，综合配套当然都是完善的，小区出门没走几步便有一个高档健身房。

程明走进其中。