对啊，所以你这个真的不算多，你拿着练吧，如果以后感觉能接受了，就加训练量就行，这个是基础版的。”

“好，好的，妹夫，你真是个变态。”张斌现在服了。

而叶凡也没想到，自己这张纸以后会成为华夏军人训练的基础，不过训练量继续降低了，可能新入伍的训练量只有叶凡的五十分之一。

但是，这个训练量还是很恐怖的，一般人还真接受不了。

而通过叶凡这套训练出来的军人，在战场上可以说是屡战屡胜，一对一更是没输过其他国家的军人，叶凡这张手写纸，也成为了军方最珍贵的手稿之一，被认为是绝密文件，当然，这都是后话。

下午，张斌开车把叶凡送了回去，张菲菲原本也要回去的，结果张忠国直接打电话给王金虎，给张菲菲请了一周的假，让她好好在家陪陪郭美娟还有张启邦。

张斌把叶凡送回去之后，打了个招呼就走了，叶凡回到别墅里。

而此时就慕灵儿一人在家。

“人呢？怎么都走了？”叶凡问道。

“叶凡，你回来了。”